コーヒーとうんこの不思議な関係

コーヒーとうんこの不思議な関係

こんにちは、岩田リョウコです。前回のコラムで、ランニングとコーヒーの相性がとってもいいことについてお話しましたが、マラソン大会のスタート前ギリギリに飲んだり、たくさん飲んだりすることはNGと書きました。というのも、トイレに行きたくなっちゃうからなんですよね。コーヒーは……実はおしっこよりも「うんこ」と密接な関係があるんです。みなさん、これはあまり人と話したことのないトピックかもしれないので、ここでオープンに語らいましょう。コーヒーとうんこの話、今日は真面目にしたいと思います。

1. コーヒーを飲むとおなかがグルグルしてトイレに行きたくなる?

コーヒーを飲むとおなかがグルグルしてトイレに行きたくなる

コーヒーには大腸のある特定の部分……肛門を刺激するホルモンを体から出す働きがあるんだそうです。なのでコーヒーを飲むとうんこをしたくなっちゃうんです。でも科学者のみなさんでも、それがなぜかは未だわからないんだそうです。今のところはコーヒーが腸の収縮を起こし、便意を促すのは確か、ということだけわかっています。

2. それってカフェインの働き?

それってカフェインの働き

と思いますよね、でも違うんです。カフェインの入っていないカフェインレスやデカフェでも、コーヒーであればうんこがしたくなってしまうんです。コーヒーに含まれている他の成分であることは間違いなさそうですね。

3. どれくらいで、もよおしてくる?

どれくらいでもよおしてくる

コーヒーを飲んだ後、最速で4分。たった4分でトイレに行きたくなるという実験結果があります。みなさんはいかがですか?一杯飲み終わる前にはトイレに行きたくなっている人も多いのでは?

4. 「コーヒーとうんこ?なんの話かさっぱりわからない!」という方

コーヒーとうんこなんの話かさっぱりわからないという方

当たり前のようにこのコーヒーとうんこの関係の話を受け入れている方もいれば、「コーヒーとうんこ?まったくわからない!」と思っている方もいると思います。実はコーヒーを飲んでうんこをしたくなっちゃうのは、人口のたった29%の人だけなんですって。コーヒーを飲んだ後にトイレに行くアナタ、実は希少種なんですよ。

5. 女性のみなさんはもっと……

女性のみなさんはもっと

男性に比べて女性はコーヒーを飲んだ後にうんこがしたくなる人が2倍も。不思議ですね。これもまだなんでなのかわからないそうです。

不思議ですよね。みなさんは29%側でしょうか。わたしにとってコーヒーを飲んだらトイレに行くというのは当たり前のことだったので、最初これについて調べた時、逆にコーヒーを飲んでも便意をもよおさない人がいることにびっくりしました。コーヒーとうんこの関係に影響を受けないみなさん、一緒にコーヒーを飲んでたら突如席を立ってトイレへ行く人を許してあげてくださいね。最速4分ですから……!

【岩田リョウコ氏プロフィール】

シアトル在住中の2012年にコーヒーの基本、トリビアなどをわかりやすくイラストで説明するコーヒーサイト「I Love Coffee」を立ち上げる。月間ページビュー150万のサイトに成長。2015年にはサイトが書籍化され、Amazonランキング全米1位のベストセラーに。世界5ヵ国で翻訳出版されている。著書に『週末フィンランド ちょっと疲れたら一番近いヨーロッパへ』(大和書房)、『エンジョイ!クラフトビール 人生最高の一杯を求めて』(KADOKAWA)、『コーヒーがないと生きていけない! 毎日がちょっとだけ変わる楽しみ方』(大和書房)、『HAVE A GOOD SAUNA! 休日ふらりとサウナ旅』(いろは出版)がある。

岩田リョウコ氏プロフィール
<岩田リョウコ氏 記事一覧>
■「走る前にコーヒーを飲むと身体に良いって本当?」はこちら

■「コーヒーを飲んだら寝れなくなるってホント?」はこちら
■「はちみつと卵とコーヒー?!世界のコーヒーやデザートコーヒーのおすすめ」はこちら
■「定番コーヒーメニューの中身を知ろう!」はこちら
■「インスタントコーヒーからハンドドリップへの道 / 面倒くさがりでもおいしく淹れられる5つのポイント」はこちら

ティー&コーヒーメーカーマグ
コーヒーキャニスター50G Zebrang
投稿者アバター
岩田リョウコ氏

関連記事

  1. 脱”雑コーヒー”!初心者にも安心の「真空二重マグコーヒーメーカー プラス」を使って、ワンランク上のコーヒータイムを!

  2. サクランボと一緒に飲みたいコーヒー

  3. 【レビュー】アウトドアコーヒーブランドZebrang(ゼブラン)の『ステンレスカッターミル』

  4. コーヒーと健康|ダイエットを手助けする相性のいい食べ合わせ。

  5. コーヒー石鹸でうるつや美肌に。美容効果が得られる理由とは

  6. めっちゃ、いちご!!インスタントでもイニックコーヒーは美味しい!¦豆レポvol.2

「HARIO」直営のカフェ
  1. LION COFFEE×ear PAPILLONNERコラボレーションのご紹…

  2. スウェーデン ストックホルムのコーヒーを楽しめる「…

  3. 父の日に贈りたい特選コーヒーギフト、2種類の焙煎「…

  4. 江東のコーヒーと手しごと製品のマーケットを展開「K…

  5. スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京 夏のア…

  6. 初夏を感じる猿田彦珈琲のシーズナルドリンク「ブル…

  7. ⽸コーヒーでスペシャルティコーヒーブレンド!?『UCC…

  8. 毎年2.5万人が来場する、東京・水辺の風物詩「天王洲…

  9. アパレルとカフェが融合する唯一無二の空間が、装い…

  10. 【摩周ルビー×INIC coffee】いちごの華やかな酸味が…

  1. ハリオのマグ1つでお茶もコーヒーも!「ティー&…

  2. 忙しい朝に大活躍!手入れが便利な『全自動コーヒー…

  3. 世界で認められているHARIO(ハリオ)の「V60透過ド…

  4. 淹れる過程にワクワク!タイガーから発売された「サ…

  5. 挽きやすさがパワーアップしたゼブラン コーヒーミル ステンレスカッターをレビュー

    挽きやすさがパワーアップした「ゼブラン コーヒーミ…

  6. アウトドアのみならず自宅や職場でも。Zebrang(ゼブ…

美味しいコーヒーを自分で煎れよう